我能看见你身上的能量和面对的挑战，也感受到你的努力和智慧，我更能理解你的不安和疲倦；让我跟你一起，找回内心真正的平静，让思绪安静下来。

我的咨询方式 

不管当下你遇到何种困惑，我都相信你是生活的掌舵人，而你拥有定义生活的权利和能力。 因为，所有人都有向上生长的本能 – 就像花儿永远向着太阳！而在成长的旅程中，理解与接纳是重要的助力 – 包括来自自我的和他人的。作为一个咨询师，我的任务是在你寻求自我探索的过程中陪伴你并给你支持，帮助你了解“你是谁“ 和 “你要成为谁”– 不管是作为一个个体，伴侣，父母，还是子女......

好奇心和真诚在我的工作中占了很重要的地位，我希望以完全真实的样子呈现在你的面前，尽可能全面并深刻地理解你是怎样一个人和你的体验 – 痛苦的，愉悦的都是。我致力于在我们之间建立一种坚固的信任与合作，帮助你持续且深入地探索你自己，最终实现一次次成长。

和我咨询的体验

在咨询中，我会仔细聆听我的来访讲述，并希望创造一个舒服的环境，让倾诉变得不那么艰难。在这个过程中，我会提问，也会分享我的理解, 并确保准确性。

我习惯于系统性的思维，因为我相信，某种程度上，我们的经历塑造了现在的我们。所以，我可能会问到你的童年，你的家庭和其他关系，如果你愿意分享的话，我也对任何其他你想告诉我的事感兴趣，在我们一起工作的过程中，我会一直陪伴在你的体验中，我也会邀请你从一些新的角度去探索你自己，或者是做一些更加深刻的挖掘。

在与伴侣和家庭工作时，我注重去理解你们的互动模式和每一个人的情感体验。所以，除了和每一个人对话，我也会引导你们直接与对方去做一些交流。我希望在这个过程中，我们不仅能促进你们相互之间的理解和信任，也让每一个个体获得成长。

如果你是家长，我深刻理解为人父母的艰难，我会邀请你一起从一个更广阔的角度来看你的家庭和关系，了解每一个人在其中的体验。

我的专长领域：

• 育儿培训与咨询 / 亲职教育培训与咨询

• 家庭问题 / 家庭关系议题

• 神经多样性

• 心理因素引发的身体症状

• 情绪与行为调节

• 高敏感人群 (HSP)

• 创伤 / 心理创伤

• 焦虑 / 焦虑症

• 抑郁 / 抑郁症

• 伴侣问题 / 亲密关系议题

• 哀伤与丧失 / 悲伤辅导

• 压力与职业倦怠